食谱教程

1、备料：

燕麦片、牛奶（或植物奶）、新鲜莓果（蓝莓、树莓）适量、混合坚果（腰果、杏仁等）1小把、果干（如蔓越莓干，可选）少许；

2、煮制燕麦：

燕麦片加牛奶倒入小锅，小火煮3-5分钟至浓稠（喜欢软烂口感可延长时间，也可用热水泡软燕麦）；

3、组装碗品：

煮好的燕麦盛入碗中，依次铺上莓果、混合坚果和果干，可淋少许蜂蜜增加甜味。